Las dietas détox no son la vía mas segura para lograr cualquier objetivo. Estas provocan que se presenten síntomas en nuestro cuerpo que no son normales como mareo, sueño y mal humor.
Estas dietas están diseñadas para sacar todas las toxinas innecesarias. Sin embargo, nuestro cuerpo es capaz de hacerlo por si solo por medio de nuestro hígado y riñones. Aunque los jugos estén llenos de vitaminas y minerales los cuales son buenos para nuestro organismo. No existe ninguna necesidad de depender de ellos en su totalidad para logar nuestros objetivos.
Recomendaciones:
Consumir Frutas y Verduras.
Tener un Equilibrio.
Consumir Alimentos de Calidad.
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